Ribaforada acogió la presentación oficial del nuevo programa “receta deportiva”, que comienza a implementarse esta misma semana. Esta iniciativa forma parte del programa del INDAF del Gobierno de Navarra, al que Ribaforada se ha incorporado mediante la convocatoria de subvención para proyectos de prescripción de actividad física para la salud 2025-2026, tras la firma de un convenio de colaboración con el director de la Zona Básica de Salud de Buñuel.
En la rueda de prensa participaron todas las entidades implicadas. Por parte del Ayuntamiento asistieron el alcalde Tirso Calvo, el concejal de Deportes Jorge Lasheras y el concejal de Sanidad Alberto Orta. Desde el centro de salud acudieron el director de la Zona Básica de Salud, Juan Ramón López, junto a las enfermeras Lupe Pozueta y Raquel Ruiz. También estuvo presente Imanol Nieto, responsable del Centro Deportivo de Ribaforada y encargado de dirigir los entrenamientos del programa.
¿En qué consiste la receta deportiva?
La receta deportiva es un programa de actividad física personalizada, al que se accede tras la recomendación del personal médico o de enfermería. Las personas derivadas serán entrevistadas en el Centro Deportivo de Ribaforada por un profesional del deporte, que establecerá el tipo de ejercicio más adecuado y la intensidad con la que deben realizarlo.
El programa tiene una duración aproximada de diez meses, con posibilidad de incorporarse en cualquier momento del año. Cada semana incluye dos o tres sesiones dirigidas y controladas, adaptadas a las necesidades individuales. Además, se realiza un seguimiento periódico para evaluar el progreso y ofrecer rutinas y consejos orientados a llevar una vida más activa y saludable.
¿A quién se dirige?
La receta deportiva está destinada a personas mayores de 18 años con problemas cardiovasculares (como cardiopatía isquémica no aguda o hipertensión), diabetes tipo 2, dislipemia, colesterol alto, triglicéridos, obesidad, EPOC, otras enfermedades respiratorias crónicas o a quienes el personal de Atención Primaria considere oportuno.
Serán los profesionales del Centro de Salud de Ribaforada quienes valoren si una persona cumple los requisitos para acceder al programa y, en ese caso, la deriven para iniciar el proceso acompañado por un/a graduado/a en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Acceso, horarios y coste
Las personas que reciban esta prescripción deberán acudir a la oficina de deporte del Ayuntamiento para inscribirse. Posteriormente, el responsable de entrenamiento se pondrá en contacto para comenzar las sesiones, que tendrán lugar en el Centro Deportivo de Ribaforada.
Horario de inscripción: de lunes a viernes, de 11.00 a 14.00 horas.
Coste del programa (10 meses):
- Personas socias del centro deportivo: 20 euros
- Personas no socias: 70 euros
Los entrenamientos podrán realizarse 2 o 3 días a la semana, de lunes a viernes, en horario de 9.00 h o 19.30 h.
Un paso hacia una vida más activa
Desde el Ayuntamiento y el centro de salud recuerdan que la inactividad física es uno de los principales factores asociados al deterioro de la salud y la pérdida de autonomía. Numerosos estudios científicos avalan que la práctica regular de ejercicio reduce el riesgo de enfermedades crónicas y mejora el bienestar general.
La receta deportiva se presenta así como una herramienta clave para promover hábitos más saludables y favorecer una vida más activa, sana y equilibrada.
